跑步 改善

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跑步生活中如何去改善自己的弱項? - Garmin Blog如果跑起來腳步沉重，落地的聲音很響，可能小腿肌肉力量比較弱，或者跟腱彈性不足。

跑步時小腿主要負責腳的動作，無論前腳掌落地，還是後腳跟落地快速滾動到 ...體驗文 跑動podoon智慧鞋墊☀改善跑步姿態的小幫手☀ - 野蠻 ...可以藉由podoon智能鞋墊來幫助你讓你更了解自己跑步的各方面數據，. 以改善你的跑步方式. (此文與podoon跑動智慧 ... podoonFB粉絲團：https://goo.gl/UG4nRn.博克多跑步銀行這裡，是跑者的銀行。

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